Une personne qui commence à trop boire est toujours un problème, d'abord pour sa famille. Pour se débarrasser de la dépendance à l'alcool, un buveur doit s'avouer qu'il est dépendant à l'alcool et qu'il veut reprendre une vie normale par ses propres moyens. Chacun a sa propre motivation pour cela.
Certains peuvent faire preuve de volonté et refuser l'alcool par eux-mêmes, les plus faibles ont besoin d'une aide extérieure. Les hommes deviennent plus souvent alcooliques et les femmes, en raison des particularités de leur corps, sont plus susceptibles de succomber à la dépendance.
En règle générale, lors des fêtes, les gens dépassent le niveau de consommation d'alcool autorisé et se saoulent. Pour une personne normale, c'est un signal pour arrêter de consommer des substances intoxicantes, et le toxicomane continue de s'amuser et se verse de plus en plus de potion en lui-même. Boire régulièrement conduit à la destruction mentale et physique. Le buveur a une envie irrésistible de boire, et si cela n'est pas fait, une sorte de sevrage se produit, une gueule de bois.
Le plus souvent, les gens commencent à boire pour s'éloigner des problèmes, dans des situations stressantes, de l'ennui. Plus tôt une personne réalise son problème, plus il est facile de se débarrasser de la dépendance.
Comment arrêter de boire facilement et seul?
Il existe de nombreux exemples dans la vie où l'on a dit aux alcooliques d'arrêter de boire. Ayant décidé d'éliminer le serpent vert, vous devez le faire ici et maintenant, et chacun choisit son propre chemin. Pour arrêter de boire, l'alcoolique commence à prendre :
- médicaments qui provoquent une aversion pour l'alcool, à la vue desquels le patient commence à ressentir des nausées et des vomissements;
- médicaments qui réduisent l'envie d'alcool;
- médicaments contre la gueule de bois;
- vitamines et sédatifs.
Vous pouvez vous débarrasser de l'alcoolisme en faisant preuve de volonté et en changeant votre mode de vie. Une gueule de bois peut servir de poussée au pied. L'apparition des symptômes de sevrage est extrêmement désagréable et difficile. Maux de tête, tremblements des mains et des pieds, nausées constantes, sommeil et appétit absents. Je voudrais me débarrasser de cette condition rapidement. À ce stade, il est nécessaire de faire une pause.
La prochaine étape consistera à éviter la gueule de bois, où la réticence à revenir à un état désagréable peut aider. Il est souhaitable qu'à ce moment il n'y ait pas une goutte d'alcool dans la maison pour des raisons de sécurité, les amis alcooliques ne viennent pas et ne sont pas invités à une fête. Il est bon de faire du sport, de faire quelque chose d'excitant, afin que vous n'ayez pas de temps libre et que les mauvaises pensées ne vous viennent pas à l'esprit. Il est plus facile d'arrêter de boire lorsqu'il y a des personnes partageant les mêmes idées et qu'il n'y a pas de buveurs autour.
Même les symptômes de sevrage graves peuvent être endurés en vous aidant à sortir des crises de boulimie avec une alimentation équilibrée, en renforçant la confiance dans votre rétablissement et votre rétablissement. La condition principale n'est pas une goutte d'alcool, et cela deviendra alors plus facile chaque jour.
Pour un rejet indépendant de l'alcool, vous devez trouver votre motivation, une incitation puissante qui peut surmonter les envies nocives. Pour certains, c'est la peur de la maladie, la perte de la famille ou du travail, la honte devant les enfants ou les parents, la perte d'un être cher.
Le refus de boire peut être la prise de conscience qu'il y a beaucoup de beauté dans le monde qui devient inaccessible et incompatible avec l'alcool. Pourquoi souffrir quand on peut vivre en profitant de la vie.
Vous pouvez arrêter de boire par vous-même en acceptant simplement ce que vous avez subi mais votre décision, en contrôlant votre comportement, en analysant et en réalisant votre rétablissement. Le refus conscient de l'alcool est un grand avantage, entraînant un changement dans la conscience de soi. Une personne ne se sent pas comme une victime et n'éprouve aucune pitié pour elle-même, ce qui peut entraîner une dépression et une frénésie.
Caractéristiques de la phytothérapie
La phytothérapie peut vous aider à arrêter de boire par vous-même. Aide à surmonter les envies d'alcool :
- marionnettiste;
- ivan-chai; >
- livèche;
- millepertuis;
- sabots;
- thym.
Les herbes peuvent aider à réduire les fringales et à gérer la gueule de bois. Après les avoir pris, une aversion persistante pour les boissons alcoolisées se développe.
Certaines personnes ont recours à des méthodes plus extravagantes pour se débarrasser de la dépendance. Par exemple, ils fabriquent une teinture sur de la vodka à partir d'insectes forestiers, dont la réception vous fait oublier l'alcool pour toujours. Quelqu'un reçoit une partie des piqûres d'abeilles, après quoi l'envie de boire disparaît.
Vous pouvez arrêter de boire en prenant des médicaments qui provoquent du dégoût et un goût désagréable. La réception peut provoquer une intolérance à l'alcool et les gouttes médicamenteuses provoquent un réflexe nauséeux à la vue d'une boisson. L'alcoolisme chronique est également traité avec des comprimés effervescents.
La conscience de la victoire personnelle sur l'alcool, le désir persistant de revenir à un mode de vie normal, la maîtrise de soi et un sentiment de liberté, la croyance en la justesse de la décision aideront à se débarrasser de la dépendance.